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12日  今日も頑張ろう~!

日々、「ダイエットだぁ~」
って叫んでいるのに、甘いものに手が伸びているahiruです

今回は、役者としてダイエット!
そして、夏にはウエスト o.k.!!!ってな具合に事が運ぶ!!! はず…

腹筋♪腹筋♪
腹筋と同じ数、
背筋♪背筋♪

右足を上げて~、右へ倒し~左へ倒し~
反対も~

肩を回して~
肩甲骨を意識して~

食事制限!!

朝は食べる! (米)
昼も食べる! (パン)
夜も…食べてるぅ… >_<

炭水化物バッチリじゃん!
抜かなきゃ、炭水化物…


…間に合うのか、本番までに!!!

こう ご期待(?!)
by oyoge-ahiru-chan | 2006-04-12 21:59 | ⇒Fat burning

あひるの日記帳


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