12日 今日も頑張ろう~!
2006年 04月 12日
日々、「ダイエットだぁ~」
って叫んでいるのに、甘いものに手が伸びているahiruです
今回は、役者としてダイエット!
そして、夏にはウエスト o.k.!!!ってな具合に事が運ぶ!!! はず…
腹筋♪腹筋♪
腹筋と同じ数、
背筋♪背筋♪
右足を上げて~、右へ倒し~左へ倒し~
反対も~
肩を回して~
肩甲骨を意識して~
食事制限!!
朝は食べる! (米)
昼も食べる! (パン)
夜も…食べてるぅ… >_<
炭水化物バッチリじゃん!
抜かなきゃ、炭水化物…
…間に合うのか、本番までに!!!
こう ご期待(?!)
って叫んでいるのに、甘いものに手が伸びているahiruです
今回は、役者としてダイエット!
そして、夏にはウエスト o.k.!!!ってな具合に事が運ぶ!!! はず…
腹筋♪腹筋♪
腹筋と同じ数、
背筋♪背筋♪
右足を上げて~、右へ倒し~左へ倒し~
反対も~
肩を回して~
肩甲骨を意識して~
食事制限!!
朝は食べる! (米)
昼も食べる! (パン)
夜も…食べてるぅ… >_<
炭水化物バッチリじゃん!
抜かなきゃ、炭水化物…
…間に合うのか、本番までに!!!
こう ご期待(?!)
by oyoge-ahiru-chan
| 2006-04-12 21:59
| ⇒Fat burning