ニキビ

最近実感したこと
↓
ニキビには睡眠だ!!

朝起きて夜早く寝る生活を送っていたところ、ニキビが良くなりました！
やはり睡眠は大切なのね！
と実感です。
夜遅くなったとたん、肌が…！
お菓子もあまり食べず、野菜中心の食事だったのもよかったのかも～♪

というわけで、今日はもう寝ます！
おやすみなさ～いzzz